11月13日は「一汁三菜の日」「いいひざの日」です。

一汁三菜の日

フジッコ株式会社・ニコニコのり株式会社・キング醸造株式会社・株式会社はくばく・株式会社ますやみそ・マルトモ株式会社で構成する「一汁三菜 ぷらす・みらいご飯®」の6社が制定しました。
さまざまな料理を組み合わせて、多くの栄養素をバランスよく摂取する「一汁三菜」（主食・汁物・主菜・副菜・副々菜）という和食の基本スタイルを後世に伝承してゆくことが目的です。
日付は「一汁三菜」の読み方に似ていることから毎月13日となっています。
これからは、和食を少し増やしてみませんか？

いいひざの日

ゼリア新薬工業株式会社が制定しました。
膝の痛みが増す寒い季節に向かうこの時期に、ひざ関節痛の治療や予防を呼びかけることが目的です。
日付は「11（いい）13（ひざ）」の語呂合わせとなっています。
ひざ関節は大腿骨と脛骨をつなぐ重要な部分あり、「立つ」「座る」「歩く」など人間の基本的な動作に重要な働きをしています。
ここを痛めてしまうと…、考えただけでゾッとします。充分にケアしてゆきましょう。