1月7日は「Doleバナ活の日」「人日の節句（七草）」です。

Doleバナ活の日

株式会社ドールが制定しました。
バナナには、食物繊維・レジスタントスターチ（難消化性でん紛：短鎖脂肪酸を供給し、善玉菌を増殖する成分）・GABA（自立神経のバランスを整える成分）など、身体に良い栄養素が多く含まれています。
バナナを1日2本継続的に食べることで健康になる活動「バナ活」を多くの皆さんに認識してもらうことが目的です。
日付はバナナは年間を通じて販売されていることと、バナナの「ナナ（7）」から毎月7日となっています。

人日の節句（七草）

「人日」とは陰暦1月7日のことで、七草がゆを食べて１年の豊作と無病息災を願う日です。
七草は「セリナズナ　ゴギョウハコベラ　ホトケノザ　スズナスズシロ　これぞ七草」でお馴染みですね。（ゴギョウはハハコグサ、ハコベラはハコベ、スズナは蕪、スズシロは大根）
七草は、早春にいち早く芽吹くことから邪気を払うといわれているため、無病息災を祈ってお粥にして1月7日に食べる七草がゆの習慣が、江戸時代に広まったとのことです。

（セリ）鉄分が多く含まれているので増血作用がある
（ナズナ）熱を下げる、尿の出をよくするなどの作用がある
（ハコベラ）たんぱく質が比較的多く含まれ、ミネラルそのほかの栄養に富んでいる
（スズナ・スズシロ）ジアスターゼが消化を促進する
加えて、いずれもビタミンが豊富

七草は日本の「ハーブ」的な存在です。
お正月に酷使した胃腸の回復にはピッタリの食事ですね。