2月2日は「オーツ麦の日」です。
皆さん、こんにちは。
日医標準レセプトソフト(ORCA)の第1号認定サポート事業所の株式会社IDKメディカル事業部です。
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日本医師会様では、かかりつけ医を「健康に関することを何でも相談でき、必要な時は専門の医療機関を紹介してくれる身近にいて頼りになる医師」と定義しています。
IDKメディカル事業部は、そのための信頼関係構築のきっかけとなりうる会話ネタとして健康にまつわる【今日は何の日】をご紹介しています。
この会話ネタが医師と患者のコミュニケーションの潤滑油になれば幸いです。
オーツ麦の日
ダノンジャパン株式会社が制定しました。
オートミールやオーツミルクの主原料でもあるオーツ麦の魅力を多くの人に認識してもらうことが目的です。
節分の時期は体調の変化が出やすいことから、栄養価の高いオーツ麦を使った飲料、食品で健康になってほしいとの思いも込められています。
日付はオーツ麦の「オーツ」を02と読んで02月02日(2月2日)となってます。
オーツ麦とは
オーツ麦は表皮や胚芽(はいが)が削れていない全粒穀物で、食物繊維・タンパク質・ビタミン・ミネラルなどの栄養素をたくさん含んでいる食材です。
βグルカン(水溶性食物繊維の一種)の作用として悪玉コレステロールや中性脂肪を下げる、低GI食品として肥満を予防する(中性脂肪を溜まりにくくする)効果があります。