9月10日は「糖化の日」「Q10の日」です。

●糖化の日
AGE測定推進協会が制定しました。
AGE（Advanced Glycation End Products／終末糖化産物）はタンパク質と余分な糖が加熱され「糖化」してできる物質で、年齢とともに体内に蓄積され、皮膚の老化や認知症、血管障害などを引き起こすと言われています。その数値を知ることで病気の予防に役立てようとの目的です。
AGEは「百害あって一利なし」のように見受けられます。
皆さんもAGEの少ない生活を心がけましょう。
●Q10の日
資生堂薬品株式会社が制定しました。
コエンザイムQ10を多くの皆さんに認識してもらうことが目的です。
人間の体内に存在するコエンザイムQ10は元気の源を創り出すチカラをサポートしていますが、20歳代をピークに減少してゆきます。
強い抗酸化作用と食物をエネルギーに変換する作用があり、健康な生命活動をする上で欠かせない存在のひとつです。
食物では、青魚類、豚・牛・鶏肉、乳製品、ナッツ類、ブロッコリーなどに多く含まれています。
皆さんもQ10の積極的な摂取を心がけましょう。