2月22日は「禁煙の日」「猫背改善の日」「ひざイキイキの日」です。

禁煙の日

一般社団法人禁煙推進学術ネットワークが制定しました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　喫煙の害や禁煙の重要性に関する知識を普及・啓発することが目的です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　また、同ネットワークでは、受動喫煙防止のための社会的な禁煙推進を活発化させることにも力を入れてます。
日付は数字の2を白鳥（スワン＝吸わん）に見立てて、毎月22日を「スワンスワン＝吸わん吸わんの禁煙の日」にという語呂合わせとなっています。

猫背改善の日

猫背改善専門スタジオ きゃっとばっくが制定しました。
現代社会では、パソコンやスマートフォンなどの普及で、日常的に背中が丸まっている猫背の人が増えています。
猫背には以下のような様々なデメリットがあります。猫背を改善し姿勢を良くすることで前向きな人生を送ってもらうことが目的です。
日付は、数字の「2」が猫背の人を横から見た状態と似ており、2月22日が一年で最も2が多く並ぶ日であることと、季節的にも寒く首をすくめて猫背になりやすいこととなっています。

猫背の代表的なデメリット
・自律神経のバランスが崩れる
・腰や肩などへの部分的な負荷蓄積により、血行不良や筋肉疲労により痛みやこりが生じる
・骨盤が歪み、内臓の位置が下がって便秘や腹部膨満の原因となる
・脊柱の後弯や胸椎から背中が丸くなる円背(えんぱい＝いわゆる猫背)が腹圧の上昇を招き、便秘、腹部膨満、腸炎、胃潰瘍などの胃腸の機能障害や食道裂孔ヘルニア、逆流性食道炎の発生原因となる
・冷え性になりやすい

百害あって一利なしです。
正しい姿勢を意識しましょう。

ひざイキイキの日

生化学工業株式会社が制定しました。
ひざの病気やその治療法についての正しい情報を発信し、ひざの健康を維持して元気な生活を送れるようにとの願いが込められています。
該社は、ひざ関節症に効果的なヒアルロン酸製剤などの製造・販売を手掛けています。
日付は「ひざ」は英語で「knee」であり、2と22で「ニーニーニー」と読む語呂合わせとなっています。
歩行に重要なひざ。
しっかりケアしたいものです。