3月19日は「眠育の日」です。

眠育の日

西川株式会社が制定しました。
乳児や子どもの睡眠が発育・成長に深く関係していること、「眠育」を幅広い世代の人々に認知拡大することが目的です。
日付は「3」と「1」と「9」で「みん（3）い（1）く（9）」と読む語呂合わせとなっています。
赤ちゃんにとっての「ねむり」とは、人が社会生活を送っていく上で大事な脳を育て、その働きを守るために必要なものです。
子供にとっての「ねむり」は、寝不足（「疲労の蓄積」「注意制御力低下」「学習時の正答率の低下」の原因）を解消する意味からも重要です。
育児中のお父様・お母様は是非意識してみてください。