今月は「食生活改善普及運動」の実施月間です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_34705.html

今年のテーマも、前年と同様に「食事をおいしく、バランスよく」となっています。
健康日本21（第二次）における栄養・食生活の目標に定められている、「主食・主菜・副菜を組み合わせた食事が１日２回以上の日がほぼ毎日の者の割合の増加」、「野菜と果物の摂取量の増加」、「食塩摂取量の減少」、「牛乳・乳製品の摂取習慣の定着」に焦点を当てた運動を厚生労働省を中心に都道府県、市町村及び特別区は、関係部局や関係団体、小売店及び飲食店、管理栄養士・栄養士養成施設、調理師養成施設等との連携を密にする等、地域住民や学生を巻き込んだ効果的な運動を重点的に展開するものです。
また、同時期に実施する健康増進普及月間と連携し、総合的な推進が図られます。

医食同源（病気を治療するのも日常の食事をするのも、ともに生命を養い健康を保つためには欠くことができないもので、源は同じだという考え）です。皆さんも、バランスの良い食事を心がけましょう。